lunch

讃岐うどん(釜玉で)、ご飯、キムチ。

生協、ささみチーズフライ、ミンチカツ、大学芋、ひじき煮、ご飯、みそ汁。

コンビニ弁当、カツ丼、カップ麺。

焼きそば。

鶏肉のハム、キュウリ、薄焼き玉子、キムチを添えて冷麺。

牛肉のプルコギ風、タマネギとピーマンとエリンギの炒め物、レタスとキュウリのサラダ。

外食、バーベキュー(地鶏、牛肉、ヤマメ、野菜など)、イノシシ肉のソーセージを追加注文、街まで戻って黒豆ソフトなど。

挽肉とタマネギとエリンギの炒め物とトマトソースのスパゲッティ。

生協、豚肉とタマネギとピーマンの炒め物、モロヘイヤと大豆とカボチャのサラダ、ご飯とみそ汁。

コンビニ弁当、ハムと玉子焼きのサンド、焼きさけのハラミ、カップ麺(カレーラーメン)。

キムチ煮込みうどん、日清焼そば。

生協、チーズハンバーグ、モロヘイヤと大豆とコーンのサラダ、ひじき煮、ご飯とみそ汁。

生協、チーズハンバーグ、ヒジキと菠薐草と高野豆腐のサラダ、なめ茸冷や奴、ご飯、みそ汁。

外食、醤油ラーメンと餃子。

キムチ煮込みうどん、日清焼そば。

生協、カツカレー、菠薐草のごま和え、キュウリとジャコの酢の物。

コンビニ弁当、鮭おにぎり、ミックスサンド、カップ麺。

外食、餃子ラーメン。

生協、カレイの唐揚げ、小松菜のおひたし、豚肉と菠薐草と玉子の炒め物、ご飯、味噌汁。

生協、カレイの唐揚げ、大学芋、小松菜のおひたし、トマトとオクラの豆腐サラダ、ご飯、味噌汁。

外食、真鯛のグリル(サフランソース、バジルペースト添え)、各種パン。

キムチ煮込みうどん。

仕事先の食堂、豚肉のショウガ焼き、豚汁うどん、ハヤシライス、スライスオニオン、他バイキング。

仕事先の食堂、揚げタコ焼き、肉じゃが、サワラの塩焼き、キャベツとリンゴのサラダ、他バイキング。

キムチ煮込みうどん。

生協、エビの入ったフライのあんかけ、菠薐草のゴマ和え、切り干し大根の煮物、ご飯、みそ汁。

生協、鶏肉と筍のカレー煮、菠薐草のおひたし、切り干し大根の煮物、大学芋、ご飯、みそ汁。

キムチ煮込みうどん、玉子、はんぺん。冷凍お好み焼き。

讃岐うどん、温ぼっかけ、はんぺん3種など乗せて。

生協、トンカツ、大学芋、ご飯、みそ汁。